Про вегетарианство: без вреда для здоровья.
Что не так с вегетарианством? Уже во многих источниках информации говорится о пользе вегетарианства, гораздо больше людей следуют ему. Появились веганы, вегетарианцы, астрологи. Не могу утверждать категорично, но я сама столкнулась с некоторыми сложностями, поэтому решила написать эту статью. Это…
Подробнее ...
О влиянии воды на здоровье.
А ВЫ ПЬЕТЕ ВОДУ ПО УТРАМ? Я бы не поднимала эту тему, если бы не сталкивалась с тем, что многие пациенты не знают о том, что важно пить воду по утрам и соблюдать питьевой режим. Когда мне жалуются на запоры,…
Подробнее ...
Аюрведа и вегетарианские блюда.
Лекции по вегетарианскому питанию я не раз читала в своем Центре Гомеопатии "Балауса". Собирала интересующихся женщин и рассказывала им принципы аюрведического питания, особенности вегетарианской кулинарии, рассказывала о специях, как их применяют, объясняла, как питаться здоровой пищей, чтобы поддерживать свое здоровье…
Подробнее ...
Как лечить запоры
Сегодня я хочу рассказать о том как лечить запоры гомеопатическими лекарствами. Каждый месяц я читаю новые книги по оздоровлению, про разные системы оздоровительного лечения... И все целители в один голос говорят, что первопричина всех наших проблем со здоровьем – это…
Подробнее ...
Как поддержать здоровье весной. Едим и пьем витамины!
Наступает весна, наши витаминные запасы организма потихоньку истощаются. Люди становятся подвержены простудам и гриппу. В это время нужно поддержать свой организм с помощью витаминов и минералов. Самый лучший способ восполнить запасы витаминов весной – начать есть побольше овощей, зелени и…
Подробнее ...
Аюрведа. 12 специй для приготовления вкусных и здоровых блюд.
Лет 10 назад я не знала особых специй, кроме соли, черного перца и красного перца. Знакомство со специями началось в Индии, когда я стала ездить на семинары по гомеопатии. Первое впечатление было скорее шоковое. Мы просили не очень острую еду,…
Подробнее ...
Здоровое питание. Антирак.
Самое лучшее лечение – это профилактика. Если мы задолго до появления проблем со здоровьем, начинаем питаться здоровой пищей, а не чем придется, двигаемся к здоровому образу жизни, мы действуем проактивно. Термин "проактивное поведение" взят из психологии. Существует "реактивное поведение", это…
Подробнее ...
Здоровое питание. Глутамат натрия.
Глутамат натрия это химическая добавка к пище, которая усиливает вкус пищевого продукта. Очень вредная добавка к пище. Цитирую выдержку из статьи о здоровом питании, взятой на сайте Агастья вита: «Глутамат натрия: натриевая соль глутаминовой кислоты, monosodium glutamate (MSG), известен как…
Подробнее ...
Здоровое питание. О вреде микроволновки.
О вреде микроволновки я слышала уже довольно давно, но не придавала этому большого значения. Сама домой покупать не стала, что-то меня остановило, и я не поддалась общей увлеченности новым кухонным гаджетом. Но когда видела, что кругом повсеместно – в офисах,…
Подробнее ...
Здоровое питание. Ода зеленому коктейлю.
Про сыроедение я уже слышала несколько раз, в основном от моих пациентов. Несколько лет назад моя подруга прислала мне ссылку на ролик в youtube.com про сыроедение и работы академика Уголева о пристеночном пищеварении, я тогда просмотрела ролик и подумала, что…
Подробнее ...
Здоровое питание. Читаем этикетки.
Е 211 – натрия бензоат. Консервант, который добавляют в сосиски и колбасы, чтобы они долго сохранялись и не теряли товарный вид. Для печени это самый настоящий яд, разрушающий ее. При сочетании с витамином С он образует бензол, канцерогенное вещество. Его…
Подробнее ...
Здоровое питание. Что мы пьем?
Смотрю на батареи газированных напитков, которые каждый день поставляются в магазины и удивляюсь. Эти фирмы на ровном месте делают деньги, впихивая ненужный товар нашим потребителям. А на самом деле эти напитки не просто бесполезны, они даже вредны. Почему вредны газированные…
Подробнее ...
