Что нужно делать для ликвидации запора?
1 Обязательно пить по утрам натощак 2 стакана чистой воды. В норме нужно пить воды из рассчета 30 мл на 1 кг веса тела.
2 Наладить процесс потребления жидкости: нужно следить за питьевым режимом и пить достаточно воды, от 1,5 до 2 литров в день.
3 Увеличить потребление клетчатки: для этого есть регулярно овощи и фрукты, побольше есть салатов.
4 Не переедать, убрать из питания рафинированные крупы и мучные изделия. Чем более рафинирован продукт, тем меньше клетчатки и полезных веществ он содержит.
5 Ограничить потребление сладостей, выпечки, содержащих рафинированный сахар, маргарин (трансжиры, которые не перевариваются организмом) и муку высшего сорта, содержащую мало полезного, только углеводы.
6 Мясные продукты есть в меньшем объеме или уменьшить или перейти на вегетарианство: мясные продукты дольше проходят по пищеварительному тракту (а у человека протяженность пищеварительного пути 10метров!), при их переваривании образуются вредные канцерогенные вещества (скатол, индол). Если есть потребность есть мясо, то его нужно есть с овощами, а не с мучными продуктами вместе.
7 Ввести в рацион питания сухофрукты (курагу, изюм, чернослив, инжир). Очень вкусен и полезен джем, приготовленный из перемолотых блендером сухофруктов, это еще и прекрасный источник витаминов.
8 Периодически проводить очищение кишечника и печени с помощью травяных чаев - настоев с добавлением меда и лимона.
9 Очень полезны для кишечника, да и для всего организма – зеленые коктейли (читайте о зеленых коктейлях в специальной статье на моем сайте).
10 Из аюрведических лекарств очень полезно делать чистку с помощью трифалы.
К гомеопатии люди обращаются, когда попытки отрегулировать и наладить процесс не получается самостоятельно, и когда они четко осознают, что лечиться надо не химическими препаратами, дополнительно зашлаковывая организм, а нужно восстанавливать собственное самоочищение. Чтобы гомеопатия была эффективна, нужно максимально точно подобрать гомеопатическое лекарство, и здесь очень важно учитывать нюансы. Запор запором, но протекает он у всех по-разному, и эти особенности очень важно уловить. Более точно это может сделать врач-гомеопат, имеющий опыт. Но, все-таки, я написала список лекарств, чтобы читатели, для кого тема запоров актуальна, воспользовались подсказками.
Лекарства, применяемые для лечения запоров в гомеопатии:
- Алюмина 12, 30 – глинозем, вызывает избыточную сухость слизистых оболочек, из-за которой в организме развивается диспепсия, сухие запоры. Лекарство не действует на полнокровных людей, зато подходит худым людям с сухой кожей. Вялая прямая кишка: даже мягкий стул удаляется с трудом, твердый стул вызывает сильные рези. Запор у грудных детей, у старых людей, у женщин, ведущих сидячий образ жизни.
- Анакардиум – запор с безрезультатными позывами. Есть ощущение пробки в прямой кишке, которая не может выйти. Прямая кишка кажется заткнутой пробкой и бессильной, безрезультатный позыв.
- Бриония – позывы отсутствуют, кал сухой, черный, как спекшийся, объемный, твердый. Выделение слизи после опорожнения.
- Графит – позывы тоже отсутствуют, но каловые массы твердые, толстые, с нитями слизи, после стула остаются длительные боли. Вялость кишечника, запор в течение нескольких дней. Трещины заднего прохода, режущая боль во время стула. Геморрой: боль усиливается, когда пациент садится или широко шагает. Саднящая, жгучая боль в заднем проходе.
- Гидрастис – лучшее средство при простом запоре. Тяжелый запор: при беременности, после слабительных средств. Геморрой, даже легкое кровотечение приводит к упадку сил.
- Ликоподиум – при запоре, сопровождающемся нарушением функции печени и метеоризмом. Возможно чередование поноса и запора.
- Нукс вомика 30 – средство для лечения спастических запоров. Частые, безрезультатные позывы. Подходит для нервных, сухих, раздражительных и нетерпеливых людей. Потребность плотно и вкусно поесть, но после еды появляются боли или тяжесть в желудке, спазмы вдоль всего пищеварительного тракта. Вялая перистальтика. Приходится тужиться во время стула, есть ощущение, что кишечник не полностью опорожнился, при каждой попытке выделяется незначительное количество стула. Колика у грудных младенцев из-за возбуждающих веществ (стимуляторов), которые оказались в съеденной матерью пище.
- Опиум – лечит атонические запоры, когда позывов нет, выделения твердые и темные. Особенно лекарство полезно при атоническом запоре после перенесенных операций. Тяжелый запор. Лекарство полезно тем детям, которые незадолго до развития запора чего-то сильно испугались, либо, испытав боль при дефекации, стали бояться ходить в туалет, и стали задерживать позывы из-за страха боли.
- Плюмбум – спастический запор с коликами и втянутым животом. Испражнения твердые, черные, с позывами и спазмами в заднем проходе. Упорный (тяжелый запор) или колики у младенцев. Живот напряжен и втянут. Кажется, что задний проход втянут или болезненно сжат.
- Силицея – эффективное лекарство у детей, нужны низкие потенции. Колика, режущие боли в животе. Режущая боль в прямой кишке. Пациент тужится, хотя стул мягкий, до изнеможения. Стул выделяется с трудом: в момент, каогда частично уже вышел наружу, он ускользает обратно в прямую кишку, задержка стула из-за страха, что возникнет боль. Трещины, свищи в области ануса, в время стула выпадают крайне болезненные геморроидальные узлы. Безрезультатные позывы на стул.
- Сульфур – безрезультатные позывы, как у нукс вомики, но есть жар в прямой кишке и жжение в анусе, такие пациенты часто страдают кожными экземами. Запор может чередоваться с поносом.
- Калькарея карбоника – склонность к запору у пухлых, коренастых, светловолосых, рыхлых детей, с большим животом, медлительных и потливых. При этом самочувствие при запоре не страдает. Стул сначала твердый, затем кашицеобразный, потом жидкий. Непереваренная пища в стуле.
- Магнезиум муриатикум – стул сухой, узловатый, в виде мелких шариков, как овечий помет, крошится у заднего прохода. Позыв на стул отсутствует. Метеоризм, болезненность в области печени. Подходит для детей и взрослых, имеющих склонность к обидчивости, истерикам, и чувство покинутости. Чаще назначается как конституциональное средство, имеющее запор в качестве сопутствующего симптома.
- Геморракс – комплексный гомеопатический препарат фирмы «Фитасинтекс», показания к применению: геморрой, перианальный дерматит, анальный зуд, анопапиллит, анальная трещина. В состав входят несколько растительных органотропных кишечнику гомеопатических лекарств в низких дозировках.
- Ректилайт – комплексный гомеопатический препарат фирмы «Фитасинтекс», показания к применению: геморрой (внутренний, наружный), проктосигмоидит эрозивный, неспецифический язвенный колит, проктит, запоры. В состав входят несколько растительных органотропных кишечнику гомеопатических лекарств в низких дозировках. Это не точный подбор гомеопатии, но эти комплексные лекарства эффективно помогают и позволяют уйти с традиционных химических лекарств.
Не могу не упомянуть индивидуальный подбор гомеопатического лечения, позволяющий подобрать целостное лечение, предназначенное лечить человека с учетом его индивидуальных особенностей. Совершенно невозможно предугадать, какое лекарство будет назначено человеку, но оно обычно пробуждает его жизненные силы и позволяет убрать первопричину всех проблем, разрешить жизненную ситуацию и оздоровить человека в целом.
Кроме того, очень рекомендую продукт клеточного питания Acceler 8 detox, от компании Bepic, он помогает даже тем, у кого застарелые формы запоров. Это не БАД и не лекарство, это абсолютно натуральный продукт для очищения кишечника и организма, содержит растительные пептиды и живые бактерии. Этот продукт я уже испытытала на самой себе, порекомендовала друзьям и близким и уже получила классные отзывы. Там, где человек страдал запором по 3-5 дней и не мог обойтись без сильнейших слабительных, теперь происходит легкое и комфортное освобождение кишечника. При долговременном применении, а этот продукт можно применять как клеточное питание, как легкий ужин, регулярно, происходит не только очищение кишечника и печени, но и лимфатической системы и всего организма в целом, и блгодаря этому включается процесс омоложения организма.
Подробнее про этот продукт, про компанию, разработавшую клеточное питание, про результаты других людей вы можете послушать в презентации по этой ссылке.
Если вы хотите серьезно подойти к решению проблемы с работой кишечника, рекомендую записаться ко мне на прием. Я консультирую пациентов в нашем Гомеопатическом центре и по скайпу. Записаться можно здесь...
