Спасибо за посещение моего сайта!
Полезная рассылка "Советы врача-гомеопата".
Позвольте мне помочь вам быть здоровыми!
zdorovye family 02

Только проверенные на практике советы по укреплению здоровья на вашу почту один-два раза в месяц. Заполните форму!



Как выспаться ночью и быть бодрым днем?

Оцените материал
(0 голосов)

КАК ВАМ СПИТСЯ ПО НОЧАМ? Вы высыпаетесь? Или испытываете хронический недосып? Или мучает бессонница? И как вы чувствуете себя утром? Во сколько просыпаетесь? Я спрашиваю об этом, потому что сама еще недавно не видела у себя проблем со сном, не считала, что мне плохо спится... Я всегда считала, что сплю нормально.

И вот я приобрела часы Mi band, взяла, потому что слышала об этом гаджете у подруги, скачала приложение My fit и начала наблюдать за своим пульсом, сном, количеством пройденных шагов, прикольно же! И выяснила, что сплю глубоко всего 1 час за ночь и 3-5 часов поверхностно!!! Поначалу решила, что, наверное, это нормально, приняла как факт. И не стала бить тревогу.

Но потом я стала пить новый натуральный продукт для оздоровления, и начала замечать перемены, просыпаюсь сама, без будильника, выспалась, энергии полно... Прошел месяц, и теперь можно делать первые выводы об его эффективности. Хочется о многом рассказать, но самым неожиданным для меня был эффект, связанный со сном, который я отследила с помощью моих умных часов.

И вот что произошло: глубокий сон увеличился до 3х часов (!!!), поверхностный сохранился на уровне 4 часов, в итоге теперь ночью я сплю 6-7 часов, но гораздо более полноценно! Хотя, нужно признаться, что в последнее время мне не удается лечь раньше 23-23.30 в связи с обучением по интернету в позднее время. Несмотря на это, у меня качественный глубокий сон, потому что самый полезный для восстановления организма именно глубокий сон!

Что это такое? Когда мы спим, во сне чередуются две фазы - глубокого сна и поверхностного сна. Фаза глубокого сна помогает полностью восстановиться мозгу, полноценно отдохнуть. Фаза поверхностного сна помогает принять решения, о которых мы думали днем, в это время мозг как будто продолжает думать. У меня как раз страдала фаза глубокого сна.

В общем, теперь встаю утром отдохнувшая, с прекрасным настроением, готовая к новому дню и новым событиям! Полноценный ночной сон - лишь часть того, что нужно для здоровья и активной жизни, но как это важно! Мы обычно привыкаем к своим проблемам, в том числе со сном.

И не придаем значения тому, чтобы хорошо высыпаться. А стоило бы!!! Кстати, этот продукт для здоровья не имеет ничего общего со снотворным химиопрепаратом. Это новый продукт на рынке здоровья, красоты и долголетия. Называется он Acceler 8 Sleep (белая капсула). Избавляет от бессонницы и беспокойного сна. Гармонично насыщает клетки натуральным питанием, восстанавливает нарушение клеточных функций и разбалансировку организма. Выводит клетки из стрессовых ситуаций. Укрепляет антиоксидантную защиту и обогащает клетки кислородом в ночное время, подготавливая организм к сопротивлению негативному воздействию дневных стрессов. Увеличивает продолжительность сна и улучшает его качество.

Acceler 8 Sleep состоит из трех видов смесей:

1. Смесь для глубокого сна:

- Цитрат Магния - лучший проводник Магний в клетку. Магний имеет обезболивающее, успокаивающее, снотворное, антистрессовое противосудорожное, антиаритмическое, желчегонное и антиостеопорозное действие. Подерживает энергетику всего организма. В гомеопатии тоже широко применяется, в этой капсуле действует в синергии с другими компонентами.

- Экстракт корня валерианы - избавляет от перевозбуждения нервной системы, бессонницы, психоневротических состояний, облегчает климактерические состояния и наступление естественного сна. Благотворно для деятельности сердца, желчеотделения и секреции желудочно-кишечного тракта.

- Хмель - эффективен при сердечно-сосудистых заболеваниях, обладает мочегонным, обезболивающим действием, помогает при бессоннице и неврозах, при гастритах и заболеваниях печени, желчного пузыря, заражении глистами и при морской болезни.

- Цитрат Кальция - ионы Кальция активируют и регулируют биоэнергетические процессы внутри клеток.

Ферментативную функцию - участвует в процессах свертываемости крови.

Нейромышечную функцию - передачу нервно-мышечных импульсов, сокращение сердечной мышцы.

Структурную функцию - строительный материал для зубов и костей, предотвращение остеопороза.

Сигнальную функцию - передачу информации внутри клеток.

- Ниацинамид - это витамин В3 или витамин РР. Эффективен при пеллагре (недостатке никотиновой кислоты, витамина В3, РР, триптофана и рибофлавина), гастритах с пониженной кослотностью, хронических колитах, гепатитах и циррозе печени.

- Мелатонин - гормон сна, вырабатывается с 22 до 3-х часов ночи в шишковидной железе у спящего человека. Его выработка ухудшается с возрастом и при наличии малейшего источника света в комнате. Поэтому люди с возрастом становятся более чувствительными к раздражителям и чаще жалуются на плохой сон. Это мощный антиоксидант, спасающий от рака и преждевременного старения. Мелатонин проникает в клетку и оказывает свое защитное действие на ее ядро, в котором содержится ДНК, и восстанавливает поврежденные клетки. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и клеток мозга. Стабилизирует кровяное давление и уровень холестерола, замедляет старение иммунной системы.

2. Смесь для устранения стресса

- Ашваганда - это индийский женшень, я изучала этот препарат, когда знакомилась с аюрведой, и получила хорошие отзывы у пациентов о нем. Ашваганда снимает стресс, избавляет от бессонницы, улучшает качество сна. Регулирует биохимические процессы, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, повышает гемоглобин, выводит плохой холестерин, снижает давление и риск ишемии сердца, укрепляет суставы и костную ткань, участвует в выработке гормонов, снимает воспаление, подавляет рост бактериальной флоры, препятствует развитию раковых клеток, активизирует мозговую деятельность, омолаживает организм. 

- L - теанин - это аминокислота, повышает стрессоустойчивость организма и его энергетические запасы. Улучшает когнитивные способности, повышает настроение, укрепляет иммунитет. Стимулирует синтес окиси азота в организме, это снижает давление и предотвращает риск развития серьезных сердечно-сосудистых патологий. Защищает сосуды головного мозга от разрушения, способствует сохранению нервных клеток и предупреждает развитие гипоксии.

- Экстракт лимона - имеет высокое содержание витамина С, выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение, пополняет энегетические запасы, расщепляет холестерин и выводит его из организма. Обладает антисептическим действием, предотвращает гниение тканей. Высокое содержание Калия в лимоне укрепляет сердце, благотворно сказывается на работе головного мозга и нервной системы. Снимает стресс.

- Экстракт пассифлоры - пассифлора избавляет человека от нервных расстройств, бессонницы, снимает ревматические боли и судороги, нормализует гормоналный баланс, снижает кровяное давление, восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы. Лечит алкоголизм. Помогает при приступах астмы.

3. Смесь для восстановления жизненных сил:

- Цитрат Магния - был описан выше.

- Экстракт черного перца - сильнейший антиоксидант. Усиливает эффект других трав, эффективно транспортируя их по всему организму. Улучшает кровообращение и кислородообращение в мозге. Оздоравливает дыхательную систему и суставы. Эффективен при бессоннице, проблемах с  печенью, грыжах, гангренах, заболеваних легких, болезни сердца. Улучшает пищеварение, предотвращает рост бактерий в желудочно-кишечном тракте, уменьшает количество кишечных газов. Эффективен в борьбе с раком. В его составе есть Пиперин, он подавляет цитокины, которые вырабатываются опухолевыми клетками, блокирует передачу сигналов между раковыми клетками, тормозит прогрессирование опухоли.

- Цитрат Кальция - играет роль в сокращении сердца, свертываемости крови, нормальном функционировании нервной системы. Расщепляет холестериновые бляшки, помогает формированию альбумина. Улучшает работу печени, способствует выработке ферментов в ней, а также разжижает желчь. Оказывает токсическое и очищающее действие. Эффективен при ревматизме, подагре, рахите и туберкулезе. Помогает растворяться камням в почках и панкреатическим камням.

Способ приема Acceler 8 Sleep  - по 1 капсуле за полчаса до сна, запивая стаканом теплой воды.

Увидеть живую презентацию по продукту, эффективности, компании производителе и возможностям покупки в онлайн режиме вы можете здесь

Либо обратитесь лично ко мне по востап +7701 326 25 36.

Спасибо, что стремитесь жить лучше и читаете мои публикации!

Прочитано 1628 раз

Последние публикации в Instagram

Обо мне

Дорогие друзья! 

Приветствую вас на своем блоге!

Меня зовут Дина Амантаевна, я - практикующий врач-гомеопат. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом со своими читателями и пациентами. Рада помочь вам в укреплении здоровья! Также, буду рада помочь вам лично, если вы обратитесь ко мне как к врачу и придете на прием.

Более подробно о моей позиции как врача читайте здесь...

Гомеопатический Центр

Контакты Центра "Балауса".

Адрес: ул. Егизбаева, 54 Б,
офис 523,

Алматы, 050008,
Казахстан

Тел: 8 (775) 824 91 49  
Моб. тел.: 8 747 499 87 28

Режим работы:

ПН, СР, ПТ с 10-00 до 17-00

СБ-ВС выходные

Просьба: записывайтесь на прием заранее! Записаться на прием к врачу можно здесь...

 

Гомеопатия в картинках