Про здоровье. Как стать здоровым и что поможет в этом?

Почему вам стоит позаботиться о своем здоровье прямо сейчас? Обычно, пока человек чувствует себя приемлемо или терпимо, он нисколько не уделяет внимания своему здоровью. И только когда он заболел, тогда он бежит к врачу...

Но не всегда даже самый лучший врач может помочь выздороветь полностью, а иногда бывает уже слишком поздно. Про здоровье нужно думать, когда еще ничего не болит! Моя собственная "школа здоровья" продолжается уже более 20 лет. Я постоянно учусь, практикуюсь и решаю одну и ту же задачу, в которой нужно найти ответ на вопрос: Как стать здоровым? Как врач я ищу эти решения, в первую очередь, для своих пациентов, но кроме этого я забочусь о своем здоровье, здоровье детей, здоровье мужа и других близких мне людей.

Когда я узнала про гомеопатию, а к этому времени у меня уже был опыт работы врачом, я нашла этот метод очень хорошим, потому что гомеопатия тонко настраивает организм на здоровье, и работает не только на физическом, но и на эмоциональном, и психологическом уровне. Мне нравилось, что есть возможность отойти от приема антибиотиков и другой химии, не перегружать организм химиопрепаратами, укрепляя и поддерживая здоровье человека. Подробнее об этом я писала в статье "Как я стала гомеопатом"...

Я полюбила гомеопатию и многие годы была почти фанатичным приверженцем одного этого направления. Свою позицию врача-гомеопата я описала в статье "Еще немного о гомеопатии. Моя позиция." Потом, по мере того как мое познание стало расширяться, я узнала про аюрведу, про то, что существуют три доши в организме (первичные жизненные силы), и их нужно регулировать, потому что когда они выходят из равновесия, то могут вызвать болезненные проявления в виде различных симптомов. Таким образом можно не допускать симптомов, а все разрешать заранее на уровне дош.

После изучения аюрведы я поняла, что это и есть самая настоящая профилактическая медицина, когда заранее, задолго до появления физических симптомов человек может гармонизировать доши в организме с помощью режима дня, правильного питания, ухода за собой, и может предотвратить более серьезные болезни в организме. Конечно, это возможно, если делать все своевременно и следовать рекомендациям врача-аюрведиста.

После этого я стала активнее изучать все про здоровое питание с точки зрения аюрведы, и научилась регулировать питание. На личном опыте я поняла, что  здоровое питание это очень важный аспект жизни! И это целая наука. Мы можем очищать свой организм с помощью лекарств, трав, гомеопатии, но если мы после этого загружаем себя нездоровой пищей, полуфабрикатами с большим количеством консервантов, ненатуральной пищей, то мы снова загрязняем свой организм и причиняем вред здоровью подобно слону, который искупался в воде и тут же посыпал себя пылью.

Когда я открываю для себя и своей врачебной практики что-то новое и очень полезное, я всегда охотно делюсь этим со своими пациентами, друзьями, моими читателями и всеми, кому это интересно. В Алматы я неоднократно проводила практические мастер-классы по аюрведической кулинарии. Вот описание одного из таких мероприятий, где мы учились на практике обеспечивать здоровое питание для своей семьи: "Аюрведическая кулинария - очередной мастер-класс прошел успешно!"

После того, как я изучила аюрведу, гомеопатию, для меня открылись новые знания и я успешно применяла их на практике. Я также узнала про существование Цветочных Эссенций Баха, для этого я ездила в Москву на специальный семинар. Сначала у меня были внутренний протест и недоверие - как это так, всего 38 растительных Эссенций в низких десятичных разведениях, как это можно сопоставлять с настоящей гомеопатией? Но раз эти Эссенции существуют и они получили распространение, значит они помогают, и тогда я все-таки стала пробовать их на себе и на своих детях. И я увидела их эффективность, я увидела, что они мягко и благородно действуют на эмоциональную сферу человека, выравнивая эмоциональный фон. А поскольку большинство болезней - это психосоматика (имеют умственное происхождение), то гармонизация эмоционального фона опосредованно улучшает физическое состояние. Подробнее о Цветочных Эссенциях Баха читайте на моем сайте здесь...

Таким образом, в моей копилке появился новый метод лечения, и иногда я использовала его как дополнительную помощь человеку. После этого, через некоторое время у меня ушла еще одна “догма” из головы. Долгое время у меня было представление о БАДах (Биологически Активных Добавках), как о чем-то несерьезном. Я считала, что их "втюхивают и навязывают", потому что они обычно реализуются по системе сетевого маркетинга. И тут на лекции у Раджана Шанкарана, моего учителя по гомеопатии, я услышала, что если у человека существует реальный недостаток какого-либо минерала или витамина, то гомеопатия не настолько нужна, важнее ему назначить БАД!

Он разъяснил, что если у человека существует нехватка материальных доз минерала, то ему нужен БАД, если у него все хорошо с питанием, но есть нарушение энергетическое, то ему нужна гомеопатия. Гомеопатические лекарства имеют слишком маленькие дозировки, они не могут пополнить ткани минералами или витаминами. После этого я стала более лояльна к БАДам, иногда назначаю их пациентам, иногда даю своим детям, мужу или принимала сама.

После того, как я четыре раза родила и вскормила детей, организм действительно нуждался в некоторых витаминах и минералах. Я действительно получила пользу от БАДов. На моем сайте есть раздел в магазине здоровья, где представлены некоторые натуральные витамины...

Потом я изучила тканевые соли Шусслера, что-то промежуточное между гомеопатией и БАДами, и тоже стала применять их в своей практике. Почему соли Шусслера или клеточные соли хорошо помогают в решении ряда проблем со здоровьем, что это такое и как работает, я описала в статье "Клеточные соли". Рекомендую почитать. Отрадно, что прошло несколько лет, и Соли Шусслера стали продаваться в широкой аптечной сети, по всему Казахстану. Аптеки и фармкомпании повернулись лицом к гомеопатии.

Я следую принципу гомеопатов: все проверять на себе. Гомеопаты всегда делают гомеопатические испытания новых лекарств на себе, а я пробую на себе все заинтересовавшие меня методики. Где-то год назад я почувствовала, что несмотря на здоровье в целом, мое тело не выдерживает физических нагрузок, мои мышцы стали дряблыми, тонус стал слабеть. Налицо были признаки гиподинамии, о которой так много пишут. Я ведь на самом деле больше сижу, веду приемы, печатаю за компьютером, читаю новые книги. Мне стало труднее подниматься по лестнице, я стала чаще уставать...

И как раз тогда мне позвонила моя подруга и предложила сходить на тренинг Голтиса, рассказала про систему оздоровления Исцеляющий импульс. Я ухватилась за эту идею, и пошла вместе с ней. Изучив ее, я занималась поначалу нерегулярно. Поняв смысл методики, начала применять ее принципы, поом стала пробовать новые упражнения, добавлять упражнения на растяжку. Самое главное, чем помог Исцеляющий Импульс - осознание, что упражнения обязательно нужны каждый день, своим телом надо заниматься каждый день! Свое мнение про Исцеляющий Импульс я написала в статье "Исцеляющий Импульс - мои первые впечатления." Уверена, что многим эта методика станет отличным способом поддерживать свой организм в тонусе, моложе своего биологического возраста.

Следующим моим шагом стало мое знакомство с клеточным питанием и продуктами клеточного питания Elev8 и Acceler8, и очередной переворот в сознании и мышлении! И опять же, я начала с себя, и стала проверять действие новых капсул на себе. Когда своими глазами и ощущениями поняла, насколько они эффективны, это настолько меня впечатлило, что я стала изучать каждый компонент капсул, чтобы понять для себя механизм действия и убедиться в их безопасности. Два месяца изучения дали свои результаты, я теперь знаю состав наизусть и понимаю, как все работает. Теперь эти капсулы принимает мое ближнее окружение - родители, друзья родителей, дети, супруг, родственники, подруги, пациенты. И я снова пишу статьи на своем сайте о том, что меня вдохновляет и впечатляет, с целью помочь и дать новый инструмент для оздоровления и профилактики людям. 

Вот так, начав с гомеопатии, я расширила свое сознание и мировоззрение. Я поняла, что методов оздоровления очень много, и можно брать разумное из каждой методики и встраивать в свою жизнь для того, чтобы жить качественной, здоровой, активной жизнью многие годы! Я использую все по необходимости, иногда гомеопатию, иногда аюрведу, иногда БАДы,  иногда корректирую питание, стараюсь делать физические упражнения, упражнения на растяжку и йогу Сурья Намаскар каждый день, обязательно применяю массажи и оздоравливающий эффект бани.

Поэтому мне уже не столь интересно писать только о гомеопатии, хотя изначально я создавала и развивала свой сайт именно с этой целью. Я убедилась в том, нужен комплексный подход к своему здоровью, что есть много натуральных, простых в применении оздоровительных методик, их можно использовать для активного и здорового долголетия, и жить наслаждаясь жизнью!

В заключение хочу сказать, что я поняла, через все мои искания и эксперименты, что здоровье человека зависит от него самого. Там, где люди рассчитывают только на “волшебную пилюлю” или “супер пупер навороченного врача”, они заблуждаются. Здоровье человека лишь на 10% зависит от медицины. И на 90% зависит от здорового образа жизни и питания. Врач - это только проводник, помощник и советчик. На самом деле здоровье находится в ваших собственных руках.

Поддержание здоровья - это целый процесс, которым нужно заниматься регулярно, здоровье очень связано с любовью к себе, но не с позиции эгоизма, а любовью к себе как к Божественному творению, как к инструменту для получения опыта нашей души, ведь каждый инструмент, какой бы он крепкий не был, нуждается в техническом обслуживании и профилактике. Люди, имеющие машины, меня легко поймут. Попробуйте-ка не мыть машину, не менять масло, не делать техосмотр, не ремонтировать машину время от времени, и вы увидите к чему это приведет. Эксплуатационный срок уменьшится в половину от такого отношения.

Есть люди, которые пренебрегают этими вещами, и в результате пренебрежительного отношения к своему здоровью они получают - НЕздоровье, болезни и короткую жизнь. При этом всегда есть люди, которые мыслят прогрессивно и умеют видеть лес за деревьями, видеть суть вещей. Они интересуются темой здоровья не только потому, что "заболело", а потому что хотят быть в хорошей форме, иметь высокую работоспособность, получать удовольствие от жизни и жить долго! Такие люди занимаются своим здоровьем, заботятся о своем организме так, чтобы жить активной насыщенной жизнью.

А вы к какой категории людей принадлежите? Если к первой, то самое время пересмотреть свое отношение к здоровью и присоединиться к людям из второй категории. А я постараюсь помочь вам в этом - на моем сайте вы почерпнете много полезного для укрепления здоровья в целом.

Здоровье находится в руках самого человека - в ваших руках! Поэтому я желаю вам всем гармонии в жизни, здоровья и любви к самому себе! А я буду регулярно помогать вам в этом своими публикациями. Кроме этого, вы можете записаться на приём ко мне. Я в настоящее время веду гомеопатические приемы в г. Усть-Каменогорске, а также принимаю по скайпу, подробнее вы можете прочитать об этом в рубрике Новости. Записаться лично ко мне можно здесь.

С заботой о вашем здоровье, врач-гомеопат Дина Бакина

Друзья, ниже на этой же странице вы увидите новый слайд с названием ГОМЕОПАТИЯ ДЛЯ МАМОЧЕК, здесь есть очень полезный материал для молодых мамочек, о том, какие гомеопатические препараты применяются при определенных симптомах у детей, эти рекомендации я оформляла в слайды в прошлом году, планирую в г. Усть-Каменогорск вести обучения для мамочек и создать обучение онлайн, пока что изучаю, как это делается.

Выкладываю презентацию в свободный доступ, пользуйтесь на здоровье! Помню, когда родила дочка моей подруги во Франции, ей прямо в госпитале дали несколько флакончиков гомеопатических средств и объяснили, что когда давать.

Не обязательно гомеопатию изучать так, как изучала ее я или мои коллеги, можно просто брать рекомендации и применять при соответствующих симптомах. Многие мамочки - мои бывшие пациенты так и делают, и очень успешно! Желаю всем здоровья!!!