Недавно я услышала историю родов одной молодой женщины - невестки моего учителя по домбре. Услышав эту историю, я сделала вывод, что эта молодая женщина не была подготовлена к процессу родов, ей не объяснили, что и как происходит во время родов...
"Ученье - свет, а неученье - тьма" и это так и есть! Очень важно заниматься просветительской деятельностью будущих мам! И я надеюсь, что моя статья поможет молодым женщинам, волнующимся перед родами, благополучно пройти через это испытание.
Важно понимать процессы, которые происходят в момент рождения ребенка. Вспоминая свои первые роды, я хорошо помню, что я также была испугана перед неизвестностью, была напряжена, и этот страх повлиял на течение родов. У меня была слабость родовой деятельности, схватки развивались неэффективно и долго. Это было задолго до знакомства с гомеопатией. И хотя у меня было медицинское образование, в тот момент я была молодым испуганным врачом в прямом смысле:)
У меня были нерегулярные схватки, изнуряющие. Ночью мне дали акушерский сон, абсолютно не нужное действо. В общем, это было не просто. Под утро я родила своего первого ребенка - сына. Для мамочек, которые идут рожать впервые, это неизвестное и непознанное. Неизвестность порождает страх. Этот страх, эта негативная эмоция начинает влиять на процесс родов, и роды протекают сложнее. Когда я рассказывала своим пациентам лет 10 назад о том, что мысли материализуются, не все верили мне. Но сейчас эта информация стала доступной для понимания, это перестала быть секретом.
То, что мы притягиваем своими страхами негативные ситуации, и наши мысли затем реализуются в жизни - это уже многие понимают. Тогда, будучи молодой, я боялась осложнений в родах - я их и получила. Поэтому я хочу предупредить многих молодых женщин, которые идут на роды, что первое, над чем нужно работать, не впадать в страх и панику. Это кажется трудно, но это вполне возможно. Важно иметь позитивный настрой и сохранять самообладание.
Как этому можно следовать? Я наверное не удивлю вас, если скажу, что миллионы женщин рожали до нас и будут рожать после нас. И что это естественный физиологический процесс, и не всегда нужно вмешиваться в этот процесс. Врачи и акушеры должны быть рядом, контролировать этот процесс. Но лучше позволить женщине рожать самой. А женщине нужно слушать свое тело.
Первый совет: знать, что все будет хорошо.
Второй совет: перестать много думать, а начать слушать свое тело. Когда женщина отключает свою мыслительную деятельность, начинает слушать свое тело, она должна отдаться процессу родов, включить свою интуицию. У рожающих женщин в целом голова плохо работает, и это хорошо. Сама природа ей помогает, это влияние гормона окситоцина, насколько я помню. Ей нужно слушать свое тело.
В родах есть три стадии. Стадия развития схваток и раскрытия шейки матки длится разное количество времени - от нескольких часов до суток. И самое главное, что должна женщина делать во время схваток, это концентрироваться на дыхании, на дыхательных движениях. Как только начинается схватка, женщине нужно глубоко дышать, вдох делается через нос и выдох через рот. Боль обычно становится легче, когда женщина концентрируется на дыхании. Это похоже на пранаяму, когда человек концентрируется на дыхательных движениях и наблюдает за дыханием, в это время он не может ни о чем думать, мыслительный поток отключается.
И когда женщина во время схваток дышит внимательно, вдох через нос и выдох через рот, первое - у нее уменьшается болевой эффект, и второй очень важный момент - ребенок в это время получает кислород. Если женщина во время схватки задерживает дыхание, то она ограничивает приток кислорода к ребенку. Я это стараюсь объяснять своим пациенткам первородкам.
Следующая стадия родов, когда начинается сам процесс родов, начинаются потуги, и происходит стадия изгнания плода из матки. Самое главное на этой стадии - превратиться в слух и очень точно выполнять команды акушерки. Это ответственный момент, когда ребенок проходит родовые пути, обычно этот процесс контролирует акушерка. Она управляет процессом родов и говорит, что и когда нужно делать. Она наблюдает и может вовремя подсказать, что и как нужно делать.
Если женщина четко слышит и выполняет рекомендации, то все происходит легко и благополучно. Если женщина не слушает, то могут быть осложнения в виде разрывов. Это и случилось у нашей молодой мамочки, с которой начался рассказ. Мне не хотелось бы пугать молодых женщин, но я хочу подчеркнуть, что очень многое зависит от вас!
Я однажды в студенчестве на практике во втором роддоме видела рожающую истеричную женщину. Вместо того, чтобы слушать акушера, она выгнулась в кресле дугой и орала как резаная, и конечно, она не слышала никого, и сама осложняла себе роды. Кроме того, помните, что процесс родов - это стрессовый и в то же время очень ответсвенный процесс не только для будущей мамы, но и для ребенка. Подумайте о том, что теряя самообладание, поддаваясь панике, вы можете навредить не только себе, но и малышу. Думайте больше о ребенке, помогите ему родиться здоровым - это важнее всего.
В заключение я еще раз хочу обратить ваше внимание на два совета, о которых я сказала выше, потому что считаю их очень важными. Первое: во время схваток надо дышать как паровоз, помнить о дыхании, избегать соблазна задержать дыхание, вдох через нос и выдох через рот. Второе: быть сосредоточенной во время самого процесса родов и “вытащить бананы из ушей” и слушать каждую команду акушерки. Тогда и роды пройдут легко, и ребенок родится здоровым, и не будет никаких серьезный осложнений.
Я желаю всем молодым мамам терпения, знайте, что все эти трудности будут забыты в ту же минуту, когда вы услышите голос своего ребенка, почувствуете его маленькое тельце на своем животе и дадите ему впервые свою грудь. Счастливого вам материнства!
С любовью, Дина Бакина.