Про контроль эмоций. Как сохранять самообладание и не принимать близко к сердцу чужие проблемы?

Много лет назад я была еще "зеленая" и только начинала изучать гомеопатию и делать свои первые приемы. Тогда я сама ездила к своим пациентам, времени было много, и вот я пришла к пожилой пациентке с сердечными болями.

Она уже сидела на традиционных препаратах, но они особо не помогали, она каждый день имела боли в сердце в покое, не говоря уже о нагрузке. Сама она врач, и готова была рискнуть и попробовать новое, гомеопатическое лечение.

Сначала она рассказывала о своей болезни, своих симптомах, но потом перешла на свою ситуацию с дочкой, о том, насколько у них плохие отношения, что дочка не помогает, не поддерживает, не заботится о ней, и живет своей жизнью. Эта женщина испытывала боль, разочарование и серьезную обиду на свою дочь. Она всю жизнь посвятила дочке, каждое свое действие соизмеряла с ней, отказалась от личной жизни ради нее и очень многим пожертвовала ради благополучия своей дочери.

И тут в старости получила такой "нож в сердце", как резаную рану, из-за чего имела несколько перенесенных микроинфарктов и стенокардию в покое. В общем, все это психосоматика, когда болезненные эмоциональные переживания создают подобную болезнь в теле.

Я тогда была молодым врачом, неопытным и полностью вовлеклась в эту ситуацию. Фактически я сидела и думала, какая же эта дочка сволочь, что поступает так со своей мамой, как так можно! Я испытывала негодование, осуждение, гнев по отношению к ней, мне хотелось позвонить ей и сказать все, что я про нее думаю! И я очень сильно сочувствовала и симпатизировала своей пациентке.

Я назначила ей лечение, и чудом угадала, новичкам везет, и это лекарство Стафизагрия, ей действительно помогло. Она потом несколько лет жила на этом препарате, хотя врачи ей предрекали жить 2-3 месяца.

Потом я поехала в Индию на семинар по гомеопатии, и в дороге общалась со своей наставницей, более опытным доктором, и я рассказала ей эту ситуацию, и видимо рассказывала настолько эмоционально вовлечено, с дрожью и волнением в голосе, что моя коллега сказала:

- Дорогая, ты вовлеклась в эту ситуацию, и это показывает то, что ты сама срезонировала и тебя эта история эмоционально задела, и этого на самом деле делать не надо. Потому что врач-гомеопат должен быть непредвзятым, эмоционально спокойным, он не должен испытывать все эмоции пациента вместе с пациентом. Нужно быть сторонним наблюдателем, чистым листом и тогда можно более объективно понять состояние пациента и более точно назначить ему лекарство.

Усвоив этот урок, я перестала вовлекаться в эмоции пациентов. Да, на столе у меня всегда стоят "плакательные салфетки", у них есть такое название, во время описания своих проблем, женщины часто плачут на приеме. Начинается все обычно банально с симптомов и физических жалоб. Потом пациенты начинают рассказывать про свои эмоциональные боли и переживания. Каких только историй я не наслушалась за эти 20 лет практики! Но я уже не впускала эти эмоции и наблюдала со стороны, без эмоций.

Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что это и есть контроль эмоций, когда я не позволяю своему эмоциональному телу реагировать на все эти истории. Иначе бы я каждый раз плакала вместе с пациентом и потом не знала бы, чем лечить человека. Я привила себе, так сказать "эмоциональный иммунитет". Так что контроль эмоций бывает и полезен. И я благодарна себе за то, что умею во время приемов становиться беспристрастным наблюдателем, а вне приемов, в обычной жизни, легко проживать свои эмоции.

И советую вам тоже не вовлекаться в эмоции других людей. Все, что человек говорит о другом, никак не относится к тому человеку, это лично его фокус видения ситуации, его субъективная оценка. Все, что мы говорим о других, никак не относится к ним, это только характеризует нас и наше отношение к вопросу. Наш мир, наша Вселенная - это зеркало, отражающее то, что есть в нас. 

С любовью, Дина Бакина.